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LIBRI - LE RELAZIONI INTERPERSONALI

Enrico Cheli

LE RELAZIONI INTERPERSONALI.

Nella coppia, in famiglia, a scuola, sul lavoro

Xenia Edizioni, 2009 Collana Tascabili
Pagg. 128
€ 6.50

Presentazione del volume:

Le relazioni con gli altri sono uno degli aspetti più importanti della vita ma anche uno dei più difficili da gestire. Nessuno ci prepara a tale fondamentale compito, e questo libro può esserci di notevole aiuto.

L'autore spiega con un linguaggio semplice perché relazionarsi è sempre più difficile e conflittuale, e mostra numerosi strumenti pratici per migliorare la qualità e la consapevolezza dello stare insieme:

-L'ascolto attivo e la comunicazione assertiva
-La presa di consapevolezza dei giochi di potere e il loro superamento
-La disidentificazione dalle maschere e dall'ego
-La comprensione e gestione delle proprie e delle altrui emozioni
-La comprensione e accettazione delle differenze tra noi e gli altri
-La risoluzione costruttiva dei conflitti

Esempi, tecniche ed esercizi arricchiscono questo succinto ma incisivo manuale.

* * *

Indice:
Cap. 1 - Nuovi modi di relazionarsi: una panoramica sociologica

-La rivoluzione interpersonale,
-La democrazia nelle relazioni
-Democrazia e conflittualità

Cap. 2 - Le dinamiche di relazione nei diversi ambiti sociali
-Le relazioni di coppia
-Genitori e figli
-Le relazioni nella scuola
-Le relazioni sul lavoro

Cap. 3 - Imparare a relazionarsi
Non è mai troppo tardi per imparare
Sette passi per trasformare le proprie relazioni

Cap. 4 - Aspetti psicologici delle relazioni
-La relazione come soddisfazione di bisogni
-All we need is love
-Strategie e giochi di potere
-Nascondersi dietro le maschere
-I rapporti interpersonali come specchio dei rapporti con se stessi

Cap. 5 - La comunicazione nelle relazioni
-Dall'egocentrismo alla consapevolezza dell'altro
-Comunicare = esprimere + ascoltare

Cap. 6 - I conflitti nelle relazioni
-I conflitti sono inevitabili, gli scontri si possono evitare
-Comprendere le diversità: antagonismo o complementarità?
-Esprimere il conflitto
-Gestire costruttivamente i conflitti




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