Avere buone relazioni non è questione di fortuna o di frequentare le persone giuste, ma dipende in larga misura dalle nostre capacità di comunicare, di affrontare i conflitti in modi pacifici e costruttivi, di vivere in modo consapevole le nostre emozioni e sentimenti.

In passato le relazioni seguivano copioni socialmente prestabiliti e rigidi e non richiedevano particolari abilità, mentre oggi sono diventate sempre più libere e spontanee, e ciò le rende più intense e stimolanti ma anche più difficili da gestire perché richiedono conoscenze e abilità che nessuno - né in famiglia, né a scuola - ci ha mai insegnato.

Per godersi i vantaggi di questa nuova libertà ed evitarne i numerosi e dolorosi effetti collaterali (litigi, incomprensioni, crisi, separazioni) sono pertanto indispensabili appropriati "strumenti" di consapevolezza e di comunicazione, che possiamo e dobbiamo imparare da adulti leggendo libri appropriati e partecipando a corsi e seminari.

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Gruppi autogestiti e giochi di consapevolezza